Catégorie : Santé

Vous envisagez de faire un test ADN ? Vous n’êtes pas le seul. Ces tests sont de plus en plus populaires, car ils peuvent fournir des informations inestimables sur votre ascendance et votre santé. Mais avant de faire le grand saut, il y a certaines choses que vous devez savoir. Voici 8 questions qui vous aideront à décider si les tests ADN sont faits pour vous.

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L’importance de la socialisation d’un chien

La socialisation est un processus important pour les chiens, qu’ils soient adultes ou chiots. Elle leur permet de mieux s’adapter à leur environnement et de développer une bonne relation avec les autres animaux et les humains.

Les chiens adultes qui n’ont pas été suffisamment socialisés peuvent avoir peur des autres animaux et des humains, ce qui rend leur vie beaucoup moins agréable. Les chiots, quant à eux, ont besoin de rencontrer d’autres chiots et d’être exposés à différents types d’environnements pour se sentir en sécurité lorsqu’ils seront adultes. Il est donc important de socialiser votre chien afin qu’il puisse profiter pleinement de sa vie ! Lire la suite de « Les bienfaits de la socialisation d’un chien »

Les avantages pour la santé du caviar peuvent être assez étonnants. Vous pouvez vous attendre à ce que chaque bouchée de caviar contienne un grand nombre de vitamines, de minéraux, de protéines et de graisses essentielles comme les acides gras oméga-3. Examinons de plus près la nutrition du caviar et voyons s’il y a des avantages à manger du caviar.

Valeur nutritive du caviar noir et rouge

Avant l’ovulation, l’esturgeon mature (ou d’autres poissons) nourrit naturellement chaque œuf non fécondé avec suffisamment de vitamines et de minéraux pour créer un système de soutien de la vie pour la progéniture potentielle. Les œufs de poisson en tant que mets délicats sont tellement riches en vitamines, minéraux et graisses essentielles que quelqu’un avec des fonds illimités pourrait croire qu’il peut vivre une longue vie luxueuse uniquement en mangeant du caviar. Même si le caviar est délicieux et nutritif, il ne devrait pas être la seule chose dans votre alimentation, et manger avec modération est toujours conseillé. Pour peser le bon et le mauvais, nous examinerons plus en profondeur les valeurs nutritionnelles du caviar commun et les effets qu’il a sur votre santé et votre système immunitaire.

De nombreuses avantages avec le caviar

Réponse simple – Oui. Manger du caviar peut avoir de nombreux avantages pour votre santé. Une portion de caviar est pleine de protéines, de calcium, de fer, de magnésium, de phosphore, de sélénium et de vitamines A, B2, B6, B12, B44, D, K et plus encore. Le caviar est également connu pour contenir une variété d’acides aminés essentiels naturels tels que la lysine, l’arginine, l’isoleucine, la méthionine et l’histidine.

Une cuillère à soupe (15 g) de caviar contient au moins un gramme d’acides gras oméga-3 ainsi que de grandes quantités d’acide eicosapentaénoïque (EPA) et d’acide docosahexaénoïque (DHA) qui sont connus pour soutenir la santé du système nerveux, du système immunitaire et du système circulatoire. En raison de ces quantités élevées d’oméga-3, la consommation de caviar peut être associée à la prévention des maladies cardiaques ou à la réduction du risque de mort cardiaque, et a également été liée au soulagement des symptômes de dépression et de trouble bipolaire.

Les vitamines dans le caviar

La plupart des gens pensent à la vitamine C lorsqu’ils se sentent sous le temps et ont besoin d’un coup de pouce. Pourtant, la vitamine A et la vitamine E stimulent également le système immunitaire. « La vitamine A joue un rôle dans la croissance de toutes les cellules, et la vitamine E aide votre corps à produire les cellules qui créent des anticorps et empêche la dégradation de la membrane cellulaire qui les rend vulnérables aux virus. Une once de caviar noir – environ une cuillère à soupe – fournit 257 UI de vitamine A et environ un demi-milligramme de vitamine E.

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Minéraux de caviar

De bons pourcentages quotidiens de calcium, de fer, de magnésium et de zinc se trouvent dans le caviar. Le zinc est plus connu comme le minéral qui stimule le système immunitaire, souvent ajouté aux gouttes contre la toux et les remèdes contre le rhume. « Il aide votre corps à fabriquer plus de globules blancs en cas de besoin et les aide à libérer la quantité nécessaire d’anticorps lorsqu’un « mauvais germe » est détecté. Une once de caviar noir contient environ 0,27 milligramme des 15 milligrammes de zinc dont vous avez besoin quotidiennement. Le caviar noir contient également 18,6 microgrammes de sélénium et 3,37 milligrammes de fer par once, qui stimulent tous deux la production de cellules sanguines pour aider à combattre les virus et les bactéries envahissants.

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Comment arrêter la chute des cheveux ? est une question assez fréquente que les hommes se posent lorsqu’ils remarquent que leurs cheveux sont clairsemés ou que leur ligne de cheveux est en recul. Le problème est que, selon la personne à qui vous demandez (ou ce que vous cherchez sur Google), la réponse peut être différente.

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La cartouche filtrante est l’un des éléments filtrants les plus répandus que l’on puisse trouver dans presque tous les systèmes de filtre à eau. Qu’il s’agisse d’un système d’osmose inverse, d’une carafe avec filtre ou d’un filtre à eau sous évier ordinaire, c’est l’élément de base de la filtration de l’eau brute ou d’adduction. Sa microporosité élevée rend ce type de filtre efficace pour adsorber les produits chimiques organiques volatils, les herbicides, les pesticides, le chlore, les sous-produits de désinfection et une gamme d’autres produits chimiques. Toutefois, que faut-il savoir sur ses limites et ses risques ? Lire la suite de « Les filtres à eau avec cartouche sont-ils sûrs ? »

Pour obtenir un joli teint hâlé et une bonne dose de vitamine D, rien ne peut remplacer une jolie séance de bronzage au soleil. Mais avant de se dorer au soleil, il est indispensable de bien protéger la peau. Si l’exposition au soleil peut être bénéfique pour l’organisme, ce n’est pas toujours le cas pour la peau. Une exposition prolongée au soleil, sans une protection efficace, peut provoquer des dommages irréversibles sur la peau. L’application d’une crème solaire adaptée est donc essentielle. Mais là aussi, la question du risque a été maintes fois soulevée. Certains produits vendus dans les commerces contiennent pour la plupart des perturbateurs endocriniens et des substances cancérogènes. Une bonne raison de se tourner vers un produit bio… fait maison. Lire la suite de « Santé et bien-être : fabriquer une crème solaire naturelle »